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5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果
98% 6.0M 13 minutes 1 year ago by ブライトサイド | Bright Side Japan

身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか?この7つのエクササイズは5分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。 ブライトサイドのチャンネル登録 goo.gl/31w525 ------------------------------------------------------------------------------------------- ソーシャルメディア関連 5分でできるDIY Youtube goo.gl/ffui6 ----------------- 声の提供 荘司哲也 さくらい声優事務所